キクラゲと卵には鉄分◎
モロヘイヤ、トマト◎ビタミンとミネラル。
おつまみやっこ◎ミネラルと鉄分。
なめことわかめのお味噌汁◎ミネラルと繊維
いんげんとひき肉炒めとレタスを一緒に♪
モロヘイヤや我が家育ち。
#夏野菜 #野菜 #サラダ #ひき肉 #いんげん #キクラゲ #卵 #モロヘイヤ #トマト #なめこ #お味噌汁 #お豆腐 #豆腐 #プランター栽培 #ベランダ菜園
キクラゲと卵には鉄分◎
モロヘイヤ、トマト◎ビタミンとミネラル。
おつまみやっこ◎ミネラルと鉄分。
なめことわかめのお味噌汁◎ミネラルと繊維
いんげんとひき肉炒めとレタスを一緒に♪
モロヘイヤや我が家育ち。
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