＊パリパリチキンソテー
洋食風ですが、塩麹に漬け込んで焼いてます。
＊しいたけ、九条ねぎのグリルステーキ
カレーマヨとポン酢で。
＊もやしキャベツきのこの蒸ししゃぶ野菜♪
よくすすいでからレンチンで蒸して、
おだし（顆粒だし）とかつお節をからめて、
ごま油をたらりで出来上がり♪
＊ミックスベジスープ
トマトソースはトマトペーストからで簡単(´∀｀)
野菜とお肉は同じグリルパンで焼くだけ～
（分けて並べれば2品作った風…笑）
蒸し野菜はチンするだけ～
スープは離乳食楽ちん用に買ったミックスベジタブルを茹でてコンソメ。
包丁作業も簡単なので
2～30分で下ごしらえから出来上がり(*^ー^)ノ