毎日お野菜たっぷり♪
こうも暑いと、熱い鍋の前にいるのを短くしたい…（笑）。
ほとんどレンチン下ごしらえ。
サラダは事前に準備～
きゅうり、トマト、チーズをひとくちサイズに細かくダイスカットにして、
トマトはザルにあげておき、水分を少し落としておいて、
きゅうりは軽く塩もみ→すすぎ、
＊ブロッコリー
蒸し器でレンチン→オーブン皿に並べて、グリルで少し焼いて、クレソルとマヨネーズをクルリ～。
＊タラのムニエル
＊さやいんげんの昆布炒め
＊具だくさんカレースープ♪
お魚が小さめだったので、かさましかさまし（＾ν＾）
カレー粉そのままだと、意外と少量でも、娘には辛いようす。。
ブイヨンのスープに足して、子ども用のカレーフレークを使ってみました。