*香ばし鶏そぼろ炒飯(^O^)♫*鶏そぼろ炒飯鶏ひき肉、ちくわ、チンゲン菜、ねぎ…すりごまうまみ素材をいっぱい味付けはシンプルに、下味の塩コショウと、仕上げに醤油をひとたらしもやしとじゃがいものスープ娘とふたりの晩ごはんチャチャっと、栄養は入れて、簡単にiPhoneからの投稿