＊ヘルシーリセットごはん。＊

とろとろおとうふ丼

我が家の定番

この日は、あおさのりをたっぷり！入れて

白だしと昆布だし、片栗粉でとろとろ


煎り豆とこんにゃくのきんぴら

こんにゃくはステーキ状によく焼いてから、食感を出して、満足感がアップするかな～と。


じゃがいも、もやし、舞茸のスープ

舞茸を入れると、おだしがあまーくなって、やさしい味に



お昼ごはんで、ピザ＆パスタの食べ放題にいってしまったので、、（笑）
夜は控えめに。







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