＊さんま〜和食御膳♫＊

焼きさんま


揚げ炒め

揚げと野菜、糸こんにゃくを炊いて→炒めて

わかめ、もやし、きのこのお吸い物

ひき肉のうま煮

中華スープと醤油で焼いたひき肉をストックしておいたものと、
残ったもやしと炒めて、常備菜


蒸かしかぼちゃ














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