＊いわしのぽたぽた焼きー♫＊

＊いわしのぽたぽた焼き

いわしの蒲焼き開きに、片栗粉をまぶしてカリカリに焼いて、
照り焼き風の甘辛たれにからめて、ぽたぽた焼きに


＊茎わかめとキャベツのダシダ炒め

茎わかめとひき肉をダシダで下味をつけていためて、
キャベツと合わせてー


＊赤だしなめこ汁

赤だしで、なめこととうふの定番ほっこりお味噌汁