＊焼鳥アレンジ丼と、絹さやナムル＊

＊焼鳥アレンジ丼

手抜きしたい時に便利なので、冷凍庫に常備ストック

焼鳥を使って、タレごと野菜と炒めると、娘もごはんにのせて、玄米をパクパク


＊かぼちゃの胡麻和え

これまたレンチン→冷凍庫にストックのかぼちゃを蒸かして、
レンチンした砂糖醤油酒とごまで和えただけ笑


＊カマスの開き焼き

＊絹さやナムル

レンチンした絹さやを、熱々のうちに少量の塩で和えて、ごま油と合わせて簡単一品

野菜がおいしい、「青家」さんのレシピをマネして


＊お味噌汁

おつゆだけは、簡単な日でも作るとほっこり晩ごはんに。