＊ねぎま風焼き鳥丼♫＊

焼き鳥アレンジ

冷凍庫がすきすき
ストック食材で簡単に

焼き鳥を、タレごと、ねぎ、しょうが、玉ねぎ、えのきと焼いて
長ネギはじっくり焼いて、こんがり。


＊キヌアポテトサラダ

じゃがいもをキヌアと一緒にホクホクに茹でて、バターでマッシュ
アスパラも入れて、
見た目と栄養アップ


＊お吸い物

水菜としめじのお吸い物