グラタンも作り置きに便利なメニュー

しかけておいて、ダンナさんの帰りに合わせて
焼けば、いいかんじ

ごぼう、大根、にんじん、長ねぎ(白)を
ごま油で軽く焼き目をつけておき
少量のシチュールウと豆乳、白みそで和風の味付けに。
白ねぎが焼くと甘ーくなって、おいしいです

仙台麩はトースターで焼いてから載せて、上にチーズを載せて再加熱
かりかりっ
シュワもっちり。
じわーん



スープに近いくらいの濃さなので
見た目よりずっとあっさり味。
軽くいただけます

鶏むね肉を弱火で15分ほど煮ておき
一部は冷凍、煮汁はスープにアレンジ

むね肉半量はさきほぐしておき
ナンプラー、黒酢、ごま油でエスニック風味でさっぱり

海南ハイナンチキンライスにしてみました

今回はどちらもダンナさんに大好評

どちらも簡単で作り置きや時間差で作りやすくて便利

また作りまーす

