さつまいも春雨を使って、チャプチェキラキラ

ほぼ食日記♪毎日ごはんと育児・旅景色(*^o^*)-101227_1909チャプチェ、ナムル、蕪揚げスープ.jpg



ツルツルもちもち食感でお気に入りの食材音符


辛みを控えて、今日はあっさり味。

ひき肉は少なめにして、干し椎茸とでうま味を出してキラキラ

もやし、玉ねぎ、
タケノコの替わりにじゃがいもダイス切り(笑)、
干し椎茸、ニラ、枝豆入り。


干し椎茸の戻し汁を炒めたひき肉に合わせ、
軽く戻したさつまいも春雨に吸わせてアップ


*聖護院かぶらをたっぷり入れた、
やさしい味の中華スープドキドキ


*わかめともやしのナムルキラキラ

ごま油と黒酢を入れた湯で茹でて

中華スープ・コチュジャン・コショウ各少量で和えましたニコニコ


アジアン系は簡単手早くできて、
ごはん仕度が全くできてない日にはほんとに助かります

(o^∀^o)y