夜はヘルシーに♪
この日シリコンスチーマーを使い
白菜芯→白ねぎ→イカ→白菜葉部分・ごま油ひと垂らし・粉末鶏ガラスープ
→海老→ブロッコリーと重ね
レンジで加熱しただけ
これでも一品風になるのが、ありがたい(o^∀^o)
あとは春菊と青ねぎを鶏ひき肉と卵と炒め
白みそ・豆板醤で味付けしたピリ辛炒めと
おろした蓮根と片栗粉で作った蓮根団子のお汁
かぶおろしをたくさん入れ、やさしいとろみと香り、
癒されます
温まってごはんがすすむ、晩ごはんになりました(^w^)
夜はヘルシーに♪
この日シリコンスチーマーを使い
白菜芯→白ねぎ→イカ→白菜葉部分・ごま油ひと垂らし・粉末鶏ガラスープ
→海老→ブロッコリーと重ね
レンジで加熱しただけ
これでも一品風になるのが、ありがたい(o^∀^o)
あとは春菊と青ねぎを鶏ひき肉と卵と炒め
白みそ・豆板醤で味付けしたピリ辛炒めと
おろした蓮根と片栗粉で作った蓮根団子のお汁
かぶおろしをたくさん入れ、やさしいとろみと香り、
癒されます
温まってごはんがすすむ、晩ごはんになりました(^w^)