昔な人の暦・季節感覚はすごいもので‥
大雪を過ぎてから、一気に寒くなりましたね{{(>_<;)}}
病院に行くほどではなく、出掛けているものの鼻風邪→長引くを何回か経験ιι(+_+)
ベビも私もまだ風邪気味。
ママ友さん周り、ツイッタ上でもものすごい鼻風邪率です‥
鼻風邪は、身体が冷えてる系の体調不良。
最近のストレスからくる？過食へのダイエット
糖分の冷却対策もかね
↑白糖成分は身体を冷やしますからね
燃やせる身体を目指し、夜の料理かお湯割で１日１スプーン(大さじ)。
慣れてくると"うまみ"を感じるようになってきました
手作り紅茶生姜酢は今年作っていないし‥
頑張って続けます
