＊ゆで豚とわかめの冷麺で簡単ひとりお昼ごはん♪＊

#とり天 #野菜 #キャベツ #にんじん #玉ねぎ #あんかけ #アンチョビ #ポテト #アンチョビポテト #紫玉ねぎ

＊とり天と野菜たっぷりのあんかけ、アンチョビころころポテト♪＊

#とり天 #野菜 #キャベツ #にんじん #玉ねぎ #あんかけ #アンチョビ #ポテト #アンチョビポテト #紫玉ねぎ

＊秋定食。舞茸もち麦ごはん、豚肉となすのポン酢炒め、アスパラ♪＊

秋を感じるごはん。

暑さの疲れがとれそうなメニューにしました

 #舞茸 #舞茸ごはん #炊き込みご飯 #もち麦 #なす #豚肉 #ポン酢 #アスパラ #お味噌汁

＊秋♡キャラメリゼかぼちゃ＊

我が家の秋の定番♪

キャラメリゼかぼちゃ。

 #かぼちゃ #野菜 #副菜 #シナモン #みりん #醤油 #バター

＊たらフライとマリネサラダ、きゅうりの白だし漬けで晩ごはん♪＊

 #白身魚 #たら #フライ #ラペ #にんじん #紫玉ねぎ #マリネ #レタス #サラダ #きゅうり