もちろん増加、、、
飲みすぎ
記録が、、、途絶えた
法事の為、ジム通い、、、
毎日記録、2ヶ月で終了、、、
約2ヶ月毎日10kmオーバーの
ウォーキング
飲まなきゃ、もっと成果が出るのに
最近は飲む為の
ウォーキング？
昨日、私が頂いたのは
法事にて和膳？
糖質無視のお料理
た、食べれない
では無く、、、
食べてはいけない、、、
お蕎麦、鰻、天ぷら、果物は
かみさんへ、、、
でも？
昨日の飲酒
350ml缶 15缶、、、
食事制限しても、、、
意味無し、、、
さらに帰宅後4缶、、、
アイスクリーム
ポテチ
ポッキー
アルフォート
駄目な物、食いすぎだー
明日はデブだ！
ま、法事の為、喪服を着る為？
と言う理由もあったので、、、
とりあえず達成、、、
手綱が緩んだ、、、
ここで、切れないように
意志を固めば、、、
昨日のウォーキングは
法事の為、お休み