New76日目 ジム⁸³ 目標

増加固定、、、

後遺症？

どこで下降線に入れるかな〜

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

ラム肉

軟骨キムチ

ポテチ

ポッキー

ビール

ハイボール

昨日のウォーキング

休みの影響無く？

脚は動く、、、

今日のお弁当

新しい目標を、、、

とりあえず85kgまで頑張ろう

1ヶ月で　8kg？

ちょっときついかな〜