こんにちは、正木治療院院長の正木民子です。
今日は、パニック症になりやすい女性の特徴についてです。
パニック症は、原因が分かれば、症状はかなり楽になりますよ。
急に襲ってくる発作も少なくなり、そして無くなります。
根性ではどうにもなりません。
あなたも、あなたにあった方法で、脱パニック症を目指してくださいね。
では、パニック症になりやすい女性の特徴です。
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１、好き嫌いの多い人
２、冷え性の人
３、運動の嫌いな人
４、頑張り屋さんの人
５、自分の限界をしらない人
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１は、食べ物というよりは、人間関係であったり、する事の方です。
アレも嫌、これも嫌という人は、ストレスを貯めやすい傾向にあるからです。
２は、冷えのタイプは、色々とありますが、特に「末端冷え性」の女性です。
３は、運動をしない人と言った方が良いかもしれませんね。歩かない人も同じです。
４は、まだ、大丈夫！とか、誰かに迷惑になるといけないから。など、自分を後回しにする方です。
５は、ご自身の心の限界に気がつかない方です。
気を付けてくださいね。
もう一つ、女性特有の特徴があります。
それは、月経トラブルのある方です。
特に、更年期には注意が必要です。
日常生活で気を付けていただきたいのは
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１、5千歩以上歩く
２、湯舟に5分以上浸かる
３、1日7時間以上は寝る
４、その日のストレスは、その日のうちに解消する
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女性には、女性にあった改善法があります。
男性とは、メカニズムが違いますから、ご自身に合った方法を見つけてくださいね。
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自律神経失調症とパニック障害３ヶ月改善レッスン
女性の自律神経失調症・パニック障害の正木治療院
施術受付：
平日９時から１１時、１７時から１８時半
休日：
水曜午後・土曜・日曜・祝日
名古屋市守山区小幡中三丁目２６－８番地
完全予約制
・０５２－７９２－９９９５
駐車スペース２台分あり
・施術メニュー
・アクセス
・患者さまのお声
・お問い合わせフォーム
・０５２－７９２－９９９５
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尾張旭、大曽根、栄、大森、小幡、喜多山、瓢箪山などからお越しの方は名鉄瀬戸線をご利用される方が多くいます。
自律神経失調症・パニック症・更年期障害・月経不順など女性ホルモンに関係した症状に特化した治療院です。