ブログネタ：昼寝は何分？
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前職の自衛隊時代は昼寝という言葉は存在しませんでした。
当時、私の仕事は、英語教官。
学生相手の仕事でしたから朝は7時には出勤、即仕事でした。
学生あ7時２０分には朝の指示受けに来ます。
そして、朝の間稽古。
英語の特訓です。
そして朝礼。
んでもって、そのまま授業。
午前中、ぶっ通しもいつものこと。
当然、昼休みゆっくりする時間もありません。
12時過ぎに教育が終わり、昼飯をかきこんだら12時45分には学生が来て指示を受けるため、30分でランチ、午後の教育準備に追われます。
そして、午後の教育が終わると終礼。
そして、翌日の教育訓練に関する指示を出します。
夜は残業で、遅いときは夜の11時位まで頑張ります。
そして、翌朝出勤となる生活でした。
本当にヘロヘロな日々でした。
今は、社長業。
全ての判断、決心を自分でしていかなければなりません。
労働時間も当然長く、孤独な戦いの日々。
自分がやらねば誰がやる、精神でいかなければなりません。
このような環境であるからこそ、昼休みが大事になってきます。
ランチのあとの15分。
目を閉じて、グッと寝ます❗
かなり、スッキリです。
今はこのリズム、非常に大事になっています。
今日も、このリズム維持して夜まで頑張ります❗