免疫のバロメーター


こんばんは、ラナですニコニコ

週末ですねぇ音譜

しかしまゆげさんは週末休みじゃなく

不定期に平日に休みが入るので、

わたしもそこに休みを合わせています（フリーっていいね）晴れ

昨日がちょうどお休みだったので、博物館デートしてきしめん食べましたラーメン


今日はなんとなくな話なんだけど、

投薬前と後で変わったと確実に実感したことを書こうかなφ(．． )

薬飲みはじめてから3月で3年になります。

薬飲む前はCD4が200台に落ちて、あわわあせるとなったけど、

結構元気だったし、風邪引きやすいとかもなかったです。

あくまで個人差がある話だとは思いますが汗

でも一つだけはっきりと症状？というものがあったとすれば

お肌の状態！！

なんかねデカいにきびが出来る、とかそういう分かりやすいのじゃないんだけど、

肌がザラザラしてました叫び

こまか～いブツブツがたくさんできているような感じ。

どんなにちゃんと洗顔しても、ツルンって感じじゃなかったですねしょぼん

あれはきっと免疫が弱くなったおかげで、

お肌の常在菌が活動的になってたせいだと思います。

薬飲みはじめたら、一切それが無くなりまして、

元通りツルンとしてますキラキラ

だから今でもお肌に細かなブツブツが増えると、

あ、免疫下がってるかもって分かるので、

お肌の状態が免疫のバロメーターになってるかも。

人は腸の状態が悪くなると肌荒れする、と言いますが、

免疫も腸で作られるものだから、なんか納得。

健康でいたかったら、腸の状態を大事にするといいかもですYOアップ

ではでは今日はこの辺でラブラブ

みなさま、良い週末を～p(^-^)q


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HIV感染発覚から８年目


こんばんは、ラナですニコニコ

もう２月ですね！！

去る１月３０日は、わたしにとってある意味”記念日”でした。

HIVに感染したことが分かったあの日から

なんともう８年が経ちました。

あの時はつらくて、すぐ死んじゃうじゃないかと怖くて、人生真っ暗だったな汗

まさか８年後こんなにハッピーで健康に生きてるなんて

思いもしませんでした。笑

毎年この時期には同じようなことを書いてるかもしれないけど、

それはわたしにとって初心に返ることを意味しています。

そりゃあ辛かったですよ最初は。

人生終わった

なんでわたしがこんな運命を受けなきゃいけないのって思った

もう誰にも愛されないと絶望した

でも全部間違ってました。

限りある命を生きてること

それを大切に毎日生きること

自分がこれまでもらってきた恵み～家族や友達からの愛や恵まれた環境～に

心から感謝すること

HIVはそんな当たり前のような大切なことを教えてくれたように思います。

本当にたくさんのことを気付かせてもらってます。

もちろん一生の付き合いになる病気だから、気を抜いちゃいけないし、

いつも楽観的ではいられないけど。

だからこそ気を引き締めて、毎日を大切に生きていこうと思います。

８年目も健康第一で頑張りますo(^▽^)o


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セントジョーンズワートに注意！


こんにちは、ラナです音譜

先月、病院に行ったときの話ですが、

こないだ書いた通り、新しい薬に乗り換えるかもしれないということで、

別室でその薬についての説明を受けました目

そこで看護師さんが来るのを待ちながら、

置いてある薬や投薬についてのパンフレットを読んでたんだけど、

そしたら、こんなページを見つけました目

クローバーセントジョーンズワートには注意しましょうビックリマーク

ぬっ(・∀・)セントジョーンズワートとな！！

わたしはアロマとかハーブとか大好きなので、

セントジョーンズワートが抗うつや不安解消に効果があるとして有名なハーブであることを

知ってたのですが、それが抗HIV薬と合わないって書いてある～Σ(ﾟдﾟ;)

セントジョーンズワートというのは、和名セイヨウオトギリソウといいまして、

抑うつ症、不安、無感動、睡眠障害、不眠症、食欲不振、自信喪失など

多くの精神的症状に効果があるとされています。

ドイツでは立派な医薬品だそうです。

看護師さんが来てから、なんでダメなのか聞いてみました( ゜∋゜)

看護師さんによるとですね、

セントジョーンズワートには、抗HIV薬の成分が代謝されて体外に排出されるのを

阻害する成分が含まれているんだそうです

そうすると、体内の薬の濃度が高まって、副作用が強く出たり、

薬の効果が減弱してしまったりするんだってあせる

知りませんでした～しょぼん

ちなみにずっと前、エキナセアもHIVの人はあまり服用しない方がいいらしいと

書いたことがありますが、それも似たような理由なんだそうです。

薬の飲み合わせには要注意ですねビックリマーク

投薬されてる方はご注意くださいませp(^-^)q


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