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マケイ美由紀です
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寒さも和らいできたかな〜
という今朝の空
見えるかな？？？？
ちっちゃい虹が!!
虹ってすごい(｡˃ ᵕ ˂。)
こんなちょっとでも
見るとあなたもきっと
テンション上がるよね？
昨日４時間バレーして
寝る時間もいつもより
遅くなってしまって
今朝はちょっと
ダルいな〜
疲れ残ってるな〜
って感じてた私…(-。-;
虹見つけたとたんに
「Mちゃん！虹だよ！」
‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
娘以上にはしゃいでおりました
どんどん繋がって、こんな大きな虹になったよ
少し気持ちが落ち気味だったり
モヤモヤしてたりするとき
いつも「何か」が
「いやいや、
そんなことないよ！」
って引き戻してくれるんだ
それは、ポッドキャストの
誰かの言葉だったり
家族や友達がくれる
言葉や優しさだったり
誰かの名言、本の中の一説だったり
まあいろいろあるんだけど
それよりも実は…
何気なく見かけた木、とか
今朝の緑の葉っぱ、とか
空とか雲の流れとか
自然から何か受け取る
ってことが多いんだ(｡˃ ᵕ ˂。)
（ド田舎で育ったからかな笑？）
あなたはどうかな。
こころが重い…
笑えない、苦しい
そんなときにあなたを
引き上げてくれるもの
それはどんなものだろう？
ボールです！
音楽かもしれないし
好きな香りかもしれない
好きな飲み物だったり
信頼できる人からの言葉や
ハグからもしれない
やっぱりね
感覚なんだ( ｡ ˃̶͈ ◡˂̶͈ )◞
癒しも気づきも実は
五感からくるものなんだよね。
これもまた
助けてもらう
っていうことで(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
自分以外の誰か・何かの
力を借りるっていうことだよね。
昔の私は、
これが全然できなくて
一人でなんとかしなくちゃ
甘えちゃダメだ
そうやってずっと必死に
ひとりで頑張り続けてたから…
メッセージも優しさも
愛情も労りも何もかも
受け取れずにいたの。
でも！
自分が持っていたバブル
〇〇でなきゃダメ
〇〇しなきゃ
そう自分を制限してた
バブルを手放したら
受け取り上手になれた
日常のあちこちから
メッセージが送られてた
って気づけたんだよね。
まさに、
見える世界が一変したの。
あなたはさ、
ゆっくりじっくり
目に見えるもの、聴こえてくることを
感じながら、あなたの中に
生まれるものを味わえてる？
そんな余裕も時間も
ないよーーー！！
って感じたのなら…
コレもまた、あなたが
もっと自由で生きやすくなる
大事なヒントなんだ
またの別の記事で
ここについては詳しく
描かせていただきますね
今日はあなたにちょっとだけ
他人の代わりに
自然に目を向けてみて。
あなたの中に生まれるもの
感じる感覚や気持ちを
ゆっくりじっくり
味わってみて欲しい
ってことを伝えたくてね
というわけで、今日はこの辺で
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
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