今日はテンション高しの金曜日ですね
この蒸し暑さでバテ気味の方も多そうな感じですが
これから 夏野菜が どんどん 楽しめる時期
ビタミン豊富で彩も綺麗
美容だけでなく健康も増強したいですね
・・ということで昨日 お野菜売場で
すごくオーラを放ってるお野菜発見したのでご紹介
KAGOME スナックトマト
プチトマより一回り大きくて長いボディです
ヘタは わざと取ってあるそうです
特徴は・・・
・皮が柔らかくて食べやすい
・甘くてコクがある
・常温でも美味しい
たっぷり15個前後入って 198円なり
手にとってパクっと ”スナック感覚”で食べられるのがいい
福島県なんだとさ～ 美味しくってクセになりそうです
ブロッコリーをスチームして 一緒に簡単 ”緑黄色野菜コンビ”
そうそう。話はそれますがブロッコリー 茹でちゃいけないんですっ！
ビタミンが茹で汁に流れてしまうので
お鍋なら 鍋底に1センチお水（お湯）をいれて沸騰させ
ブロッコリーと”ちょい塩”を入れて 蓋をして～
2分半～3分 蒸す
近頃は シリコンスチーマー なるものも流行してるので
使ってみる価値ありですね
あと・・・黄色いパプリカがあったら
鮮やかな”緑黄色野菜トリオ”だったんですが
そのシリコンスチーマー お値段はピンキリ
蒸したり こんな風に普通のお料理もできる優れもの
１つ買っておいてソンはないかも
通販サイトでもたくさん取り扱ってるようですし
ご近所のスーパー・デパートにもあるはずです
あえてリンクは貼りません
どこでも売ってるものなので
お値段の違いは ブランド名と日本製か 〇国製か
それくらいで 似たりよったり でしょうか
夏は トマト なす オクラ きゅうり などなど
みずみずしいお野菜がい～っぱい
これからとっても楽しみですね
お野菜をいただいて 美容と健康をキープしましょ
では素敵な週末をお過ごしくださいね
