ブログネタ：好きな揚げ物は？ 参加中本文はここから
こんにちは
今日は1日オンリーの休日で寂しいですが
寒いのであったまる話題をお届けできれば・・・
で、好きな揚げ物は？というお題です
確かに揚げ物はあったかいけど・・・ちゃうちゃう
大好きです 揚げ物
でもね・・・油なので高カロリーってのがネック・・・
トンカツ メンチカツ 天ぷら カキフライ アジフライ etc
定番はいろいろありますけど
こんなの雑誌で見た日には・・・コレが食べたくなりました
☆フライドオイスター 粉状クラッカーの衣で揚げてあるNYスタイル
☆大ぶり海老の海老丼 築地某店で食べられる～
私の中では牡蠣と海老は大物2大スターですからね
なので 揚げ物の王様は オイスターとシュリンプ～
でも気になるのはカロリーです
好きな食材をどんな揚げ物にして食べたら一番油が少ないか？
油の吸収率を調べてみましたっ
・素揚げ 3～8％
・から揚げ 6～8％
・てんぷら 15～25％
・フリッター・フライ 10～20％
やっぱりフライは吸収率高し
素揚げや唐揚げが一番無難ってことですね
毎日だと豚ちゃんになってしまいますけど
たまにはガッツリ揚げ物食べたいものですね～
皆様は揚げ物 何が好きですか？
本日のおまけコーナー
油つながり？で
L'OCCITANE (ロクシタン）の SHEA BUTTER（シアバター）
冬のお肌の乾燥を守ってくれる頼もしい一品ですよ
女性の皆様はご存知だと思いますけど
バターといっても食べ物ではありませんよ～念の為
本日もありがとうございました
素敵な休日を
