日本は輝かしい第一位を獲得！
医療技術の進歩のおかげで年々長寿をキープしている模様
★女性★
１ 日本 ８６．０５歳（２４年連続！）
２ 香港 ８５．５歳
３ フランス ８４．３歳
４ スイス ８４．２歳
５ イタリア ８３．９８歳
★男性★
１ アイスランド ７９．６歳
２ スイス ７９．４歳
２ 香港 ７９．４歳
４ 日本 ７９．２９歳
５ スウェーデン ７９．１０歳
人生まだ折り返し地点まで走ってないのね・・・
でも、昔の日本人はどれくらいの寿命だったんでしょうか？
★縄文時代・・・１４．６歳だったとか
★戦国時代・・庶民は１５．６歳 歴史上の人物など ６０・４歳
★江戸時代・・・３０歳 歴史上の人物など ６５歳
★明治時代・・３５歳 歴史上の人物・富裕層 ６０歳
★大正時代・・・４２歳 富裕層 ６１歳
★昭和２０年・・・男性５０歳 女性５３歳
※第２次世界大戦後 ”人生５０年”の時代で乳幼児の死亡率と結核の流行、食糧事情も悪く平均寿命が下がりました
★昭和３５年～男性６５歳 女性６８歳に。ここから右肩上がりの始まり
★昭和４１年～男性７０歳 女性７５歳 と７０歳超え！しましたね
そんな日本の自慢話は置いといて、男性１位の”アイスランド”に興味深々です。
アイスランドって北欧の更に先。”極北の島”面積も ”北海道+四国”
多くは氷河で覆われ全国民でも３０万人しかいないんです
最初、小さくて寒い国 と思ってたけど ”魚と温泉の国”なんです
”オーロラが見れる””綺麗な空気””温泉””魚が大漁 主にタラ”
ですから、魚をたくさん食べ、肉は羊のローストみたいなものが多く。味付けも
塩や油でなく素材の本来のうまみを生かしハーブで香味付けして焼くなど
健康的な調理法がされているんですって。(なんだか美味しそう～）
”綺麗な空気とヘルシーな食文化”が健康・長生きの秘訣ですね
アイスランド旅してみたくなりました
私たちもせっかく長寿の国で生まれたのでもっともっと長生き出来るように
日頃の食生活や環境を見直して改善できれば 寿命アップかも？
平均１００歳超えの日も近い将来実現しそう・・ですね
今日もブログ訪問ありがとうございす 感謝です
