『冷凍デミグラスソースのとろ～りオムライス』

★オーマイいまどきごはん (２)

今週は、オーマイいまどきごはんを、

食べ比べ。

今日は、デミグラスソースの
とろ～りオムライス。

●デミグラスソースの
　とろ～りオムライス　￥300

―とろ～り卵とチーズのオムライス。
　ごろっと食べ応えのある
　鶏肉をトッピング。
　人気のもち麦入り。―

▼栄養成分 1食(300g)あたり
エネルギー　453kcal
たんぱく質　15.6g
脂質　18.3g
炭水化物　58.2g
糖質　54.6g
食物繊維　3.6ｇ
カリウム　312mg
　　(参考値として分析)
リン　195mg
　　(参考値として分析)
食塩相当量　3.5g

600W４分30秒～５分チンして、
できあがり。

ごろっと食べごたえのある鶏肉入り↑

できあがりは、こちら↑

まずは、ひと口。

『とろーり～

　マジで、とろーり～

』

卵って、１分もチンしたら、

カチカチのになるのに、

どうしてならないのかが、

メチャメチャ、謎なんだよね。。

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