こんにちは！
井上まゆみさんのセミナー後編は遺伝子について。
前編は脳のお話でした。
美肌とお酒があればそれでいい
呑んだくれセルフケアアドバイザーの
ぐっさんこと長谷川智美です。
(旧姓は川口な私の自己紹介はこちら)
私たちの命って
親、祖父、その先って辿って
20代先まで遡ると100万人も関わっている…？
私1人生み出されるだけで…？！
そして生きて呼吸しているだけで
体内の細胞は死んでは作られる
いわゆる新陳代謝をしています。
自らを生かすために
体の中で死が起こっている。
子孫のために祖先の死がある命の連鎖
そのものが自分本体にも巻き起こっているんですね。
細胞は今日も働いているんですね。
熱が出たら下げようとせず戦わせないと。
風邪は体のバージョンアップですからね。
抗菌、除菌のしすぎも考えものです。
私たちは細菌だらけなんですもの。
そして最期のとき。
心停止の4分後から脳が止まっていきます。
それでも感覚があり続けるのが耳と肌なんですって。
ご臨終です、と言われてからも
ありがとう、と言って触ってあげていたかったな。
と、看取れなかった父に対して思ってしまう。
意識のない中で感じた耳に入る波動や肌の温もりは
魂の記憶に刻まれると信じて疑うことができません。
そしてその時までできる限り自力で生きることが
生命力なのだということにも感動。
介助が必要だと決めつけていた方は
きちんと背筋を正したら自ら食べ始めたという話。
やはり姿勢なのだ、と確信する。
やはり体が心をつくるのだ、と。
元気出して！って英語でChin up! (チンアップ)
と言います。顎を上げるという直訳。
確かに下を向いていたら前向きに考えられない。
だから私は毎日、姿勢のトレーニングをしてます。
姿勢予防指導士の広島のあきちゃんは大先輩です。
本当に体にベルトを巻くと楽になります。
体の歪みの原因となる重力から解放されます。
自分軸を物理的に作りグラウンディングすると
宇宙との繋がりを感じ(あやしい？笑)、
深い瞑想状態に入ります。
合わせて全身で呼吸ができるので、まどろみながら
酸素が脳までたっぷり行き届き潜在意識が
書き換わる感覚があります(さらにあやしい？笑)。
同時に垂直平行に壁を蹴って骨格を矯正も可能。
左右対称のエクササイズやスロトレをすることで
体の中から熱が自家発電され筋トレにもなります。
じんわり発汗してむくみもとれて瞑想にもなって
お気に入りの時短トレーニングだったりします。
近々、自力整体セミナー開催します！
その時に骨格や歪みを自分で治せる方法を
簡単にお伝えさせていただきますね。
では〜♡
肌の土台を整えるセルモーションは
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体全部の皮膚の健康を応援しています♡
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね。
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