心を亡くすと書いて忙しい。
なんとか忙殺されないように
一瞬だけでも
おーい！自分！大丈夫かー？
と気にかけてあげれるよう
癒しの勉強をしています。
瞑想で使うティンシャの音色に
早速癒されているわたくし。
掃除するときも
お部屋の浄化にと
響かせまくりました。
とても心地よい気分になります。
この心地よさ。
これをひたすら
追求したいんです。
心地よい、とはなにか？
セラピストとして
生きる人間として
働くものとして
大人として
女として
個人として
万人分の
何万通りもの
それがあります。
こないだのブログで
瞑想の後にこんなワークをしました。
100以上ある価値観リストから
まずは気になるワードをピックアップして
最終的には
３つに絞り込む。
皆さんそれぞれ
もちろん違くて
- 楽しい
- 達成する
- 覚醒
- 家族
- 繋がり
などなど
それぞれにピックアップされていました。
私は
- 気づく
- 繋がり
- 想像
が残りました。
選んだのが一緒だった方の
- 繋がり
の理由に首を大きく縦に振っちゃう。
自分の思いと行動を一致させていく
そう。
それに自分の中に眠る
無数の遺伝子(ご先祖様たち)ともね。
オンとオフ
両方で繋がっていきたい。
そして
いつだって繋がれるよう
自分自身が心地よい状態でありたい。
仕事や生活のオンでは
思いを行動にうつし
ひと休みや瞑想のオフでは
内側の自分に意識を向けてみる。
リトリートセラピスト発起人である
講師のひろみさん
いつも素晴らしい気づきを
ありがとうございます！
人生が変わる手の癒しのリトリート
で私もさらなる美を追求するぞ〜！
では！
ついこないだ
大切なファスティング仲間の一人が
私も地元の海辺でリトリートベッドスパやりたい！
ひろみさんに会いたい！和歌山にもいきたい！
と連絡をくれました。
ブログを見てくれていてとてつもなく嬉しいし
内側からの美を求める人の
癒しのアンテナはやはり研ぎ澄まされています。
ファスティングは余計なものを出し
体、心、頭がスッキリする
究極のデトックスなんですよね。
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね。
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