こんにちは!

 
色鮮やかな春に心踊る日々の
酒と美肌があればそれでいい

セルフケアアドバイザーの

ぐっさんこと長谷川智美です。

(旧姓は川口な私の自己紹介はこちら)

お出かけ日和な週末、いかがお過ごしでしたか?
桜が見頃を迎え、青空に桃色と、
この時期にしかない貴重な景色に
目を奪われた写真をたくさん見かけました。
私は天王寺から四天王寺前夕陽が丘を歩いていたら
チューリップがとてもカラフルで可愛かったので
思わず足を止めてしまいました。
上から覗いてもかわいい。
パキッとした原色に元気をもらいますね。
♫どの花見ても、キレイだな〜
春の訪れ、良い天気で、何よりです。
春先の今でも雨が降ると冷えますよね。
その翌日は花粉の散布量が気になったり。
体の中の毒素を減らすと、これらの症状は
軽減するのですよ。
 
よかったらアナタのお悩み聞かせてください☆
 
そして
今日は満月!今日から新月に向けて
毒素排出なデトックスのスタートに適しています。
ファスティング仲間、募集中です〜!
ファスティングは実は○○時間が増えます。
いかに食べ物に思考が支配されていたかに
気付かされます。
 
食事を作らない、献立を考えない。
作らなきゃいけないお母さんも
「ことまごわやさしい」にならってみると
案外楽だったりしますし、何より健康にいい〜。
 
自由な時間が増えます。
自分時間はとても豊かでゆとりのある
贅沢なひとときです。
 
久しぶりに絵を描いちゃったりして。
ひとりアートセラピーな夜。もいいものです。
忘れかけていた、自分、を振り返る
貴重な時間になったりしますよ。
 
Time is Life.
時は人生なり。
 
お金じゃ買えない戻ってこない。
有限な今という時間を取り戻せる
のがファスティングでもあると
思っています。
 
なぜ食べ方にまでこだわるか?
健康で美しくあることが
自分の人生を楽しめる土台だと
思っているからです。
 
美肌ファスティングは
体の内面から肌を美しく生まれ変わらせます。
 
皆の肌がキレイなことが
当たり前の世の中がいいな!
 
では〜。
ウインクウインクウインクウインクウインクウインクウインクウインクウインクウインクウインクウインクウインクウインクウインク 
あなたが欲しい、○○時間はなんですか?
体をキレイにしながら、時間も余ってやってくる
なんて、すごくないですか?人生までリセット!
一緒にやってみませんか?

お酒も飲みたい!健康でもいたい!

アメとムチなセルフケアで美しく!

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