田中農園のレモンパスタ！

こんにちは！

美も健康も我が儘に
呑んだくれセルフケアアドバイザーの
ともみんこと長谷川智美です。
じゃーん！昨日の夕飯はレモンパスタに挑戦！
たなくみさん自家栽培の貴重なレモンを頂いたので
(記事はスダチですが...笑)
半分は調理に。もう半分は追いレモンに！
こちらのレシピを参考にしましたよ！
おいしくできました〜！
この前の食卓にも登場！
写真は岩手のふるさと納税の戦利品ですが
白ワインやジンなどに絞るとまた美味しいです。
このクラフトビールはソーセージとのセットだった
ので余ってた食パンでなんちゃって
ホットドッグにしました。
ホットドッグにレモンをふりかけても良きでした！
お気に入りのarikoさんのレシピを参考に
ザワークラウトなどをつくりました〜
ザワークラウトも入っているんですね！
本格的に熟成させた本物の発酵食品や
自然にとれた果物や野菜を免疫力アップの
ために積極的にとりたいですよね！
特にレモンなどのビタミンCは感染症対策に必須！
こまめに水とビタミンCはとりましょ〜


栄養で身体の中からウイルスに強い身体づくりを！
食事でとれない時はサプリで補うのがオススメ！


では♡

チューチューチューチューチューチューチューチューチューチューチューチューチューチューチュー

お酒も飲みたい！健康でもいたい！

アメとムチなセルフケアで美しく！

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