• カモミールティー（はちみつ＆レモン）

• 朝食に食べる柑橘系はシミの原因に？

• 玉ねぎの皮を煮出して野菜スープに

• 要介護１の友人の様子

• 冬は高血圧にご注意ください

• 温泉卵はシンクで熱湯を注ぐだけ

• 無性に氷が食べたい時は…

• 豆苗、３回目成長中

• 旬の野菜、白菜サラダ

• コラーゲンたっぷり煮こごり

• 今日は二十四節気の1番目、立春です

• コレステロール95%カット　とろけるヘルシーシュレッド

• カフェタイム☆コーヒーのお供は…

• 煮リンゴ、砂糖なし

• キムチで美肌？？

• キャベツが苦い…

• 寒い日も24時間換気

• 今度は豆苗を育ててます

• 朝食は食べていますか？？

• 納豆は朝派？夜派？　納豆和えはご飯なしでも。

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