社員さんは時々、リフレッシュ休暇と称した1週間の休暇を取られていますが、私は正社員ではないので、今日は1日、自分の中のリフレッシュ休暇を取りました。
先々週から、久々に範囲広めのヘルペスが出ていて、なかなか治らず病院に行って薬を処方してもらっていました。
私にとってヘルペスは免疫力は落ちているバロメーターになっています。
寝不足も原因の１つですが、今の仕事に対するモヤモヤ、子供たちの事、家のいろいろ全部、高次脳機能障害を持つ友人からの電話の対応、学んでいることの時間が取れないなどなど、正直パンク状態でした。
今日は午前中は衣類の断捨離、午後は映画を見に行く！と決めていました。映画に行く前に夕飯と明日のお弁当の食材の買い物をしていたら、映画館にはギリギリ到着💦
これは見た方がいいと感じていた映画を見てきました。
映画館ではこんなに泣いたことはないというくらい、辛すぎて泣きました…。
そうなるといつもは共感しすぎてネガティブに引っ張られたり、具合が悪くなったりするのですが、今回は今の自分を見直すこともでき、泣いて浄化もでき、リフレッシュできた感じです。
自分を大切にすることは健康寿命を延ばすためにも大切です。
映画には主役がいますが…
私の人生は私が主役です！
皆さんの人生は皆さんが主役です！
自分次第でいつからでも、いくらでも変えられますよ
