フルーツセラピーとは？
植物の「人に対する癒し効果」を
科学×心理学の視点から学ぶ
「フラワーセラピー・レッスン」
の中のひとつ。
フラワーアレンジメントや
アロマの先生にもご好評で
私のＦＢ記事
でも人気ＮＯ.１♪
今日は旬のサクランボのセラピー効果をご紹介しますね。
色と香りのセラピーをワンストップで学ぶ
アロマ&キャンドルセラピスト/おうち起業
福岡里紗です。
福岡里紗です。
愛されフルーツのサクランボですが
見た目だけではなく果実としての実力も十分、
女子には欠かせない
栄養分が豊富です。
果物の中でも鉄分の含有量がトップ、
美肌にかかせないカロチンも、
りんごや桃にくらべて４～５倍あるそうです。
疲労回復や疲れ目にも効き目があり、
小じわ予防の効果も♪
果実のカラーである
「赤×黄色」の組み合わせは
前向きなエネルギーを与え
チャレンジ精神を刺激します。
長～く楽しむにはシロップ漬けやリカーにして
サクランボ効果を楽しんでくださいね。
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