太陽の光で目を覚ます…
そんな季節がやってきましたね！
4/22 13:00～阪急たびコト塾
ただ今お申し込み60名、
お席あとわずか🎵
色と香りのセラピーをワンストップで♪
ｱﾛﾏ&ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾌ協会代表 福岡里紗です。
インスタはこちらです♪
太陽光を浴びると、
美と健康の神経伝達物質「セロトニン」が
分泌されます♪
夜型の生活やお部屋のレイアウトなどで
太陽の光を浴びることは
なかなか難しいかもしれませんが、
このセロトニンが不足すると
不眠や低体温になりやすくなったり
イライラしたりキレやすくなるなど
まさに現代病そのものに！
朝方の生活にするよう心掛ける、
適度な運動などが一番なのですが
一番簡単で手っ取り早いのは・・
アロマの香りを嗅いだり
お花や植物を見ることなのです♪
嗅覚を刺激すると
脳は活性化し、身体がイキイキします。
4/22開講「たびコト塾」でもお話します！
サロネーゼランキングに参加中！
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こんなレッスン行っていますよ！
アロマテラピー（ＡＥＡＪ認定）
フラワーセラピー&カラーセラピー
アロマキャンドル
フラワーアレンジメント
レッスンのお申し込みはこちらから↓
http://www.lachic-flower.com/lesson/
