昨日は初夏のようでしたね！
これからの季節は
フレッシュな魅力のハーブの季節♪
色と香りのキャンドル&フラワーセラピー♪
ｱﾛﾏ&ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾌ協会代表 福岡里紗です。
5月から夏にかけて
お花や香り、お料理やお茶まで
五感で楽しめるハーブたち。
よく知られているのが可愛い赤い実、
ラズベリーですね。
5月になると白い花から赤い実ができます。
スィーツでおなじみのこの実は
紫外線の強くなる5月にぴったりの効能が！
甘酸っぱい香り成分「ラズベリーケトン」には
メラニン色素を抑制する美白効果が、
さらにポリフェノールも含まれ、
眼精疲労を改善したり
アンチエイジング効果のある、
うれしい実です。
精油ではベリー系はみかけないのですが、
キャリアオイルにはベリー系のタネから
絞ったオイルがあり、
トコトリエノール、トコフェロール、
カロテノイド、ポリフェノール類等、
多くの抗酸化物質を含み
アンチエイジング効果があります♪
可愛いハーブのパワー、
上手に取り入れましょう♪
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