最近YouTube流れまくってる怪しい投資ＣＭなんなんだろ？(●´ϖ`●)練習日誌
昨日はエクササイズ→寝技→打撃で参加はバウアー−３、千本桜、若い力です。
寝技は３人仲良くデフォからテイクダウンからパス、パスガ技練、パスガスパー、
打撃は３人仲良くデフォからパンチミット、
千本力がパンチ３−３エンドレス、パンチキック５−５エンドレスをやりました（ ・∀・）
バウ３は初のパスガ技練＆スパーとなったんですが初パスガとは思えないくらい良い動き。相手をした千本桜も感心するほどです。
ただ頑張り過ぎたのか打撃の途中で体調不良になってしまいフェードアウトしていきました(●´ϖ`●)
千本桜はパンチキック５−５でソバットを連発していたんですが精度とコンパクトさが以前より爆上がり。
ガードの隙間にキレイに滑り込んでます。
コレをスパーでも同じようにやれば相手はかなり嫌でしょうなぁ〜(●´ϖ`●)
ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)
そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_
ゲートシオンマーク３どうすっかなぁ〜(●´ϖ`●)練習日誌
木曜はエクササイズ→総合→フリーで参加はテニスの王子様、千本桜、若い力です。
総合はデフォから千本力がボクリンミット＆ウネウネ、キクリンウネウネ＆スパー、
テニプリはパンチ三種盛り、
フリーはワカガサ、
テニプリがフィジカルをやりました（ ・∀・）
テニプリはもうパンチミットがかなりイイ感じ。それを見た千本桜が"もうスパーやっても大丈夫じゃん"と言うくらいです。
あと２回くらいパンチをやったら膝にいくとしますかねぇ〜(●´ϖ`●)
千本桜はグランドで上になった状態が苦手。
せっかくテイクダウンを取っても攻めあぐねて相手が普通に立つパターンが多いです。
今後はコレをやってかなきゃですなぁ〜(●´ϖ`●)
ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)
そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_
ガンプラ日誌・ガンダムバルバトス編(デジラマコンテスト)
なんやかんや初めてコンテストなんてモノを目標に作ったバルバトス。
テーマが仁王立ちだったのでＳ字立ちがキマるように腹部関節を１個増やしたりしてます。
そんなこんなでデジラマコンテスト仁王立ちバルバトス、サクッと画像を貼るとしますかねぇ〜∠( ﾟдﾟ)／□
プラマテアでライザ来た！(●´ϖ`●)練習日誌
昨日はエクササイズ→フィジカル→総合で参加はバウアー−３、奥方、ディーン藤岡、若い力です。
フィジカルはバウ３、奥方、ディーンでガサガサ＆筋トレ、
総合はディンワカでデフォからボクリンミット＆ウネウネ＆スパー、キクリンウネウネをやりました（ ・∀・）
バウ３はシャロン・ストーン腹筋がまだ出来てはないものの少しづつですがイイ感じにはなってます(●´ϖ`●)
奥方はかなりヘバっていたものの体幹メニューではキレイなフォームでしっかり頑張ってました(●´ϖ`●)
ディーンはウネウネ、スパー共にラボ熊スタイルの自分から打って自分で終わるが終始出来ていて手数では圧倒していました。
フィジカルもしっかり頑張ってたし昨日はとてもイイ感じでしたな(●´ϖ`●)
ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)
そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_
ほぅ、モトコンポとメガミデバイスのコラボですか(●´ϖ`●)練習日誌
昨日はエクササイズ→打撃→寝技で参加は炎のランナー、テニスの王子様、若い力、千本桜です。
エクササイズはランナーとガサガサ、
打撃はデフォから千本力がパンチミット＆３−３、パンチキック５−５、キックスパー、
ランナーがパンチミット＆３−３、私とボクシングスパー、
テニプリはパンチ三種盛り、
寝技はデフォから千本力がタックルから関節、スィープ＆関節、ガンタンク関節スパー、
ランナーはタックル打ち込み、テイクダウンからパス、
テニプリはタックル基礎をやりました（ ・∀・）
ランナーはボクシングスパーでパンチを一発もらうと足を止めて亀になってしまう悪癖が発動。
なんかラボ熊ではこの迷宮を彷徨うメンツが増えてますな(●´ϖ`●)
テニプリはパンチは順調なんですがタックルに苦戦中、まぁとは言え想定内の迷い道クネクネなんでそのうち出来る様になるでしょう(●´ϖ`●)
千本桜は打撃スパーで相手を見すぎて足を止めて相手が打ってくるのを待つ悪癖が発動。
せっかく自分の方がリーチが長いのに長所が無くなっちゃってるんですよね〜(●´ϖ`●)
ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)
そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_