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  人や世間に合わせることが大人だと思っていたけれど辛いからやめて本当の私を表現したら楽になる変わる
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  本当の自分で生きていないってどういうこと？自分の中の真実ではないものを信じその通りに振る舞うこと
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  真実の自分で生きたい。子供時代の記憶を掘り起こして心の中にある自分じゃない自分をあぶり出していく
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  条件反射で人にいい顔をしているその瞬間、本当の私を無視して無理をさせているその自分に気づいていく
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  今日の気づきが未来の自分を救う。書き留めておいた言葉が自分を導く光のメッセージとなる時