潜在意識について学んでいて、
日々の気づきをすぐに手帳に書き込むということを続けています。
ちょっとしたことでも、
「あっ！」と思ったらすぐに書いておく。
毎日の気づきで文字がびっしりの手帳が出来上がります。
苦しいことがあった時、
私はどんな潜在意識で
何をやってしまっているんだろうと、
なぜこんなことが起きているんだろうと思って、
以前自分が書いたものを読み返すと、
数ヶ月前に書いた気づきの言葉を見つけて
ああ、私またこれをやってしまっているのかと改めて気づきます。
気づいたことをその時に書き留めていたけれど
今も同じことをやってしまっていて
自分が幸せにならない
考えで、思いで、行動で、
今日も現実を創ってしまっているのです。
こんなことをしてしまっているから
もうやめてしまいたいと
気づいたことを書き留めたけれど
また同じことを繰り返してしまっていたのです。
苦しい時
一体どうしたらいいんだろうと
苦しみをなくし幸せになるための答えを探します。
すでに気づいたはずなのに変えられていなかった、
過去の自分が見つけた気づきを
もう一度今の自分がすくい上げる。
過去の自分の言葉が
今日の苦しみを変えるための導きになる。
今度こそやめよう、
今度こそ変わろうと
今もやってしまっている
幸せになれない
思いのパターン行動パターンを
今度こそ
今度こそ
そしてもう一度書き込んでいく。
これからはどうしていくか、どうしていきたいか。
今度はこうしたい
今後はこうしたい
全てを自分の心で選んでいく。
気づいたことをただ書き留めて
気持ちの整理のためにやっていたけれど
過去の自分が過去の自分の言葉が
今の私を助けてくれることになるとは想像できませんでした。
過去の自分の行動が
今の私を支えることになると思っていませんでした。
書き留めておくことは大事だと
過去の私の言葉を読んで本当にそう思いました。
無意識に、
以前のクセをまた繰り返してしまっていたからです。
これまで書いたものを読み返すと、
少し前はあまりわかっていなかったなあ、とか
過去の自分のことも客観的に見えたりします。
くじけずにずっと続けて努力してきた自分の足跡も見えます。
どんな気づきも
私が持っているもの
私が生み出すもの
私の未来を変えていくもの
一つ一つが大切な私の一部。
書いたもの全てがかけがえのない気づき。
私だからこそ気づいたもの。
書いたもの全てが私の唯一美。
私にしか書けないもの。
辛かったことであっても、全ての気づきが私の価値。
そして
書きためたことでまた気づく。
それは全ページに渡り
本当の私と私の唯一美がたくさん詰まった手帳になっていて
それを自ら創り上げ手にしているということを。
潜在意識の書き換えを学んでいるとしたら
本当にちょっとした気づき
それが小さなことであっても
どんなことでも
拾い上げて書き留めておくということを今から始めてみませんか。
書き留めることで
目に見える形で自分が持っているものを、さらに感じることができる。
毎日の小さな気づきが自分の未来を変える力となる。
本当の私を形作る軸となっていくのです。
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