直視する勇気 | 横浜★カラダに優しい食と心理セラピーであなたらしい輝きの人生を!!

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こんにちは!
ナチュラルフードコーディネターの木村貴子ですラブラブ


今日は、池袋で「NLP心理学講座」でした音譜

何だかとっても大切な機会なので、自分の感情を書き留めておこうと思います!!


毎回、毎回、本当にあぁ。←(言葉にならない)

人間って深い汗

とっても、深いんだねー


頭で理解している自分、

それって、ぜんぜんうすっぺら。ガクリ


感情って、何層にもなってる。

ずーーっとそれを、

体中で感じてきていたんだって、

本当は感じていたのに、

感じないフリをしていたんだなあって、

しみじみ。目


前回の講座から何日かして、

自分の中の「怒り」に気づきました。爆弾

自分の感情に、

「本音」と「タテマエ」があるってこと。

かなりショックでした。ムンクの叫び


だって、本気でわたしは

「こう思うんだ」って思っていたんだもの。

それが、正反対だったなんて。354354


でも、それって、何でなんだろうって、

とことん、自分に聞いてみたんです。

わかったのは、それの裏を返せば、

「愛ゆえの恐れショック!」から来ているようでした。


怖いのに、いっぱい我慢をしていたから、

その感情は「怒り」に変わっていました。

自分の中で、こんなことが起きているなんて、

信じられませんでした。叫び


その時の感情を、

フォーカシングでたくさん感じてみて、

泣いたら、ずいぶんすっきりしたんです。

すっきりした後は、

なんとなくパワーが湧いて来て、上げ上げ

今迄やれなかったことを、

「やろう」と思えるようになりました。(*'∀`*)v

こういうことを、書こうと思えるようになったのも、

たぶん、パワーが湧いて来たから。キラキラBY


すごいよね。ほんと。Wハート

これは、自分で経験してみないと、

なんと言葉で説明したらいいのか、

わからないのですけど。

無意識の世界って、ほんと、すごい。ニコちゃん
(わたしもまだあわあわしてます)



今回の講座の何日か前から、体が痛いの。ショック!

朝から体調がイマイチで、

気持ちがふわふわして、

なんだかへんでした。

きっと、ビリーフについて学ぶことに

恐怖感があったんだと思います。ダウン


今日は特に、ビリーフについて、

カズさんがしっかり伝えて下さったので、

ますます、こんなに複雑なんだーって、

驚きましたが、

同時に体の感覚は、

なんとなく嫌がっているー。泣


勉強会のオープンカウンセリングでは、

やはり、体がもっと痛くなった。ショック!


ここんとこ、

直視しないと次へは進めないよね。汗

自分を客観的に見るって、

ここまでやるかって感じですが、

わたしはそうしたくて、

これを学んでいる。

越えようって思う。

辛くても。痛くても。怖くても。ショック!

自分のネガティブ、ぜんぶ見たい。

うん、見てやろう。目

うん、うん。


今日は、また新しい一歩を踏み出す記念日。クラッカー


みなさん、明日もラブ&ピースないちにちをー!!おんぷ



*Les Anges Blancs*
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