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  【ファスティング終了】一人反省会
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  3日間ファスティング(2日目)
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  【2/4(日)の記録】3日間ファスティング始めました(1日目)
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  【長文注意☆愚痴なし】カラダ重くとも心軽やか
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  内蔵を休ませると気持ち良いですよ
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  1月の反省と課題
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  【記録のみ】1月の体重推移
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  親子でランチ至福の時
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  メンタル弱ってる時こそなかやまきんに君！！
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  低空飛行
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  【長文注意☆愚痴なし】何気に満身創痍...
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  発疹がたくさん出た！！
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  時々糖質をしっかり摂るとメンタルが落ち着くことに気付いた
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  思いのほか激増ではなかった
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  今日は心に栄養を与えた日
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  ダイエットに必要なものを気兼ねなく買いたい
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  自画自賛のダイエット中お昼ごはん

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