こんにちは！
ロサンゼルスで
自然を敬い、体と心を癒す
アロマセラピー＆ハーブのレッスンスクール
アロマと暮らし
Mala Pua Aromatherapy
メディカルアロマセラピストの
みゆきです。
♥️
2024年
お元日早々悲しいニュースが流れてきて
まだまだ復興に時間がかかっているようで
本当に胸が痛みます
どうか1日も早く
安全安心に平穏な暮らしになりますよう
祈るばかりです。
アロマでお部屋と一緒に心もリフレッシュ
新年は２日から始まっていたものの
私は新年早々久しぶりに熱を出したりして
心と体のデトックスし
気持ち的にはゆったりのスタートです☺️
その
熱で体がしんどい中ね、
大袈裟かもしれないけれど
全然ダメな自分もネガティブな自分も
沢山いるけれど
でも
頑張ってきたんだよなー
例え今ここで命が終わったとしても
後悔なしって
思えちゃったんです。
だから
ここからは
本当に
自分を愛でて
気楽に楽しく生きていこー
と
自分の大切な時間もそうですし
暮らし全般を
更に自分が心地よいものに
注力していきます😊
例えば
時間
足りないと思うと
本当に日々が忙しなくなりますが
たっぷりあると意識に組み込むだけで
本当にたっぷりあって
これもできる、あれもできる
のんびり過ごすこともできる
といった具合に
主導権が自分になるのですね。
好きなアロマセラピーにも没頭
時間だけではありません
自分が出したものや与えたものが返ってくるし
思考が現実を作るわけですから
この一瞬一瞬の
その根本にある意識
というものが
本当に大切だからこそ
いつもいつも
満たされている世界に
自分を住まわせる
なので
少しでも心地良くないと感じるものは
感謝して
さようなら😉
そんな風に今年はゆっくりと
自分と対話をしながら
一つ一つを
今まで以上に
丁寧に自分を愛でながら
暮らそうと思っております！
本年も
どうぞ宜しくお願い致します
🙇♀️
みゆ
♥️
自分を愛でるのにまず大切なのは健康です！
一緒に人生を旅する船というボディを
愛でることから！
こちらも是非
読んで頂けると嬉しい🥰
