知ってました？
痩せすぎ注意って・・どうせ嘘でしょ？
でも、ちょっと試したくなってやってみました
リンゴ酢は砂糖とか一切入っていないもの
スーパーの酢のコーナーにあります
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リンゴ酢の効果
りんご酢に含まれる酢酸は、血圧や総コレステロール量を下げる作用や、血糖値の急上昇を抑える効果があり、生活習慣の乱れで生じやすい悩みにはたらきかけてくれます。
そのほかに、肥満体型の人の内臓脂肪や皮下脂肪を減らすことも明らかとなりました。
って
素晴らしい
私は２００mlの炭酸水に大さじ１のリンゴ酢を食後
ビオフェルミン３錠と一緒に飲みました
炭酸結構苦手だけどサンペレグリノだと飲みやすいです
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コストコでまとめ買いしました
酢の匂いがするし美味しいものでもないけど
食事しながらと寝る前がいいようです
私は中学の時から便秘で通院しています
下剤を飲まないと絶対出ません
そして血液検査でも悪玉菌が多かったんです
杜仲茶で血液検査はだいぶ良くなったんですけど
中性脂肪が減りません・・・
でも
この二つの組み合わせを飲んだら、びっくりしたのが次の日
便が無臭でした
え？と思って慌てて調べると
食べた物や疾患によって影響されますが、においのもとは腸内細菌によってたんぱく質が分解された結果できるスカトール、インドールという物質によります。
腸の働きが弱いときはにおいは弱くなり、便秘などで腸内の滞留時間が長くなると、においが強くなります。
便が臭いときは、悪玉菌が優勢で腸内環境が悪くなっている
とか出てきました
私、腸内環境が良好
たった一回で
リンゴ酢とビオフェルミン
ダイエットの前にまずは腸内環境が整いました
そしてこれを見てしまったので
ビオスリーも買ってきました
どの整腸剤が合うのか？
私は便秘なのでビオスリーが良いようです
ほかにも
良さそうでしょー
一緒に始めませんか？
追記
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