1月25日

ビタミン水
クラッカー 24枚
カップラーメン
柿の種100％

運動なし

1月24日

緑茶
クラッカー 24枚
カップラーメン 2
春雨スープ
柿の種100％
いちごジュース

運動なし

1月23日

柿の種100％
たらのホイル焼き
肉団子スープ 3杯
れんこんのきんぴら
りんご 半分くらい
サーキットチャージ
チョコ

運動なし