1月22日

オレンジティー
クラッカー 24枚
サーキットチャージ
カップラーメン
カップラーメン

2周、走20分

1月21日

ミルクティー
クラッカー 24枚
サーキットチャージ
カップラーメン
柿の種100％
チョコ

ぶるぶるマシン20分、骨盤矯正ダイエット

1月20日

桃ジュース
シュークリーム
飲み会

運動なし