2月14日

カップラーメン
アイスココア
クラッカー 16枚
烏龍茶
おにぎり 2つ
チョコドリンク

運動なし

2月13日

柿の種100％ 2袋
ヴァーム
タラのホイル焼き
肉だんごスープ 2杯
ご飯 2杯 海苔
春雨スープ

2周、走20分

2月12日

クラッカー 20枚
ホットレモン
ヴァーム
オーザック
柿の種100％

2周、走25分