2月8日

クラッカー 24枚
オレンジティー
チゲ鍋うどん
十三穀米ごはん
味噌汁
おしんこ
アイスケーキ
カップラーメン

運動なし

2月5日

クラッカー 32枚
あんず水
サーキットチャージ
たまごダブルマック
柿の種100％

2周、走20分

2月4日

カップラーメン
納豆巻き
おにぎり 2つ
サーキットチャージ
桃カルピス
ミルクティー

運動なし