1月31日

クラッカー 16枚
緑茶
おにぎり 2つ
ヨーグルト
春雨スープ 2つ
サーキットチャージ

運動なし

1月30日

カップラーメン
桃ジュース
サーキットチャージ
ツナとグリーンピースのトマトスパゲティ
サラダ
柿の種100％

4周、走25分、ゲルマニウム温浴、ぶるぶるマシン20分、骨盤矯正ダイエット

1月29日

クラッカー 32枚
カフェオレ
サーキットチャージ
カップラーメン
柿の種100％

4周