目標の日まで、５０日程度になってきました
あと何キロ減少するでしょう・・・
そして今日も、測り忘れたと言う・・・
体重の増減が気になっているのに、
なぜか測るのを忘れています
最近考えているのは、
クレープかナンのような生地を作れないか・・・
という事です
その生地が出来れば、野菜と肉類を挟んで
サンドイッチ的に食べることが出来て
手軽でいいなぁと思い・・・
そんなことを考えていたりします
今日（５月２５日）の糖質制限食 
朝食 なし
最近、朝はお腹が空いておらず
食べないことが多いです
昼食 
きのこの甘酢和え ２４kcal たたききゅうり ２６kcal 豆腐入り好み焼き（しょうゆマヨネーズソース） ５２９kcal＜合計＞５７３kcal
小麦粉が恋しくなって参りました
・・・という事で、お豆腐でお好み焼きを作るレシピを発見
りんごの木さんのブログで紹介されていました
一般的なソースは、糖質が多いので使わず、
醤油とマヨネーズを合わせたソースを作りました（画像右下）
ソースでいただくと、お好み焼きっぽさ満点なのだと思いますね
ふわふわな食感でお味もとても良く、
美味しくいただきました
レシピは、こちら
レンジで簡単♪粉なし！豆腐入りお好み焼き by EnjoyKitchen
夕食 
キャベツとベーコンのしょうが風味スープ １０５kcalチキンナゲット ４０kcal おから蒸しパン チーズ入り １７６kcal＜合計＞３２１kcal
夕食は、さっと軽く摂るのが定番になりつつあり・・・
ナゲットを発見してしまったのでつい・・・
１個２．６gの炭水化物
スープは生姜風味でさっぱり
参考にさせていただいたレシピはこちら
節約レシピ「春キャベツとベーコンのしょうが風味スープ」＜総合計摂取カロリー＞８９４kcal
糖質制限食にしてから、摂取カロリーが多くなりました
タンパク質を以前より多く摂るようになったからかと・・・
それでも１０００kcal以下なので、問題ないですね
むしろ以前が少なすぎました
今日も美味しくいただきました 感謝
いつもご覧いただき、ありがとうございます
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