今日の夕食。


welcome流れ星


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9歳♂・7歳♀・5歳♂・1歳♀の育児奮闘記
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こんばんは！ウインク









今日の夕食ナイフとフォーク




ニラ玉




ガーベラ鶏皮のグリル
ガーベラ手作りオニオンドレのサラダ
ガーベラ新生姜の漬物
ガーベラ玉ねぎとエノキのお味噌汁


でした！照れ



ひき肉メインのニラ玉
ご飯の上に乗せて丼のように食べましたラブラブ


ニラはいつも
そのまま調理できるサイズに切り分けて
Ziplocにしまって冷凍保存してますおねがいラブラブ

冷凍保存すると
がん予防に効くといわれるアイリンっという
成分が増えるらしいので
冷蔵保存だとすぐ傷んでしまうし
冷凍保存なら1ヶ月くらいもつので
いいこと尽くし！お願いっと
そうするようになりましたルンルン

パラパラっと冷凍のまま炒め物にも使えるし
簡単に調理できるので
もう冷凍保存しない理由がないおねがいキラキラ








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