読みに来てくださり
ありがとうございます
私のブログは、
約10年前に…
風邪すらひかない
超健康なサーファー旦那が
悪性脳腫瘍グレード４
神経膠芽腫を
発症した時からを書いています。
大切な人を亡くし…、
絶望感に襲われ、
「人生終わった」と感じ、
自死まで考えていた絶望未亡人が…
どうやって生きてきたのかを
赤裸々に綴っている…、
『３０代絶望未亡人
這い上がり物語』です。
初めから読んでくださる方はこちらから
↓
３３歳旦那の病気、発症！
↓
病名が判明しました
↓
2歳と5歳のワンオペ育児をしながら…
↓
旦那の脳腫瘍が再発しました
↓
そして…
↓
旦那を失う前にも…
↓
NO〜〜
一昨年から始めたダイエットにより…
⬇︎
9.5kg痩せた
体重が…
半年間の体重の変化
↑
横の線は、
ダイエットを始めた当初の目標体重の線
増えてきた〜
理由は、
なんとな〜く、
わかっているのです
昨年の10月に、
小6次女の、
学校に行く足が止まってから…
私の気持ちも不安定になり…
まず、
ビールが増えました
強い不安をやわらげる為に…
飲んじゃうのよねぇ
そして…
次女の早退連絡が、
いつ来るかわからない状況が
数ヶ月続いた為…
スポーツジムに行ったり、
ウォーキングに行くことが
できなくなり…、
体を動かすことが、
減ってしまいました
家でパソコンに向かう時間が増えました
それが…、
その習慣が、
次女が学校に行かれるようになってからも…
Do
（看護師用語
）
続いています
いかん、いかん
と、思いながらも…
お祝いとか、
お客さんが来て、
お肉やお寿司を食べて…
「あぁ〜幸せ
」
な〜んて日々を続けていたら…
体重が2kg、
増えました〜
でもさぁ、
それはダメではないと思うのです
幸せな時間を過ごせて…
美味しい思いをして…
お腹いっぱいになることができて…
安心できて…
それはそれで、
とても幸せなことだと
思うのです
だから…、
そんな自分のことは、
否定しません
「よく頑張っているねぇ
よしよし
」
と…、
頭をなでてあげたいです
そして…、
ここからまた、
目標を決めて、
再スタートしたいと思います
否定はしない
それが自分だもの
毎日、
自分なりに、
一生懸命に生きている結果だもの
過去は否定しない。
この先、
どうなりたいか
どんな未来になりたいか
じゃあ、
今日、何ができるか
を考えて…
今日から少し、
生活や食生活のリズムを
リセットしたいと思います
いかがですか？
「最近、
少し体重が増えたのよぅ…」
「体型の変化が
気になるのよぅ…」
と、思われている方
これもご縁かもしれません
今日から一緒に、
まずは2kg
まずは2kgを目標に…
一緒に生活を、
見直していきませんか
だって…、
未来は、
自分次第で、
いくらでも変えていかれるのですから
まずは…
今日、できることを、
行動に移すこと
と、いうわけで…
私はウォーキングに
行ってきまーす
現役看護師23年目
グリーフ専門士
グリーフカウンセラー
大切なお話を聴かせていただく
）