私のブログは、
約9年前に…
風邪すらひかない
超健康なサーファー旦那が
悪性脳腫瘍グレード４
神経膠芽腫を
発症した時からを書いています。
大切な人を亡くし…、
絶望感に襲われ、
「人生終わった」と感じ、
自死まで考えていた絶望未亡人が…
どうやって生きてきたのかを
赤裸々に綴っている…、
『３０代絶望未亡人
這い上がり物語』です。
初めから読んでくださる方はこちらから
↓
３３歳旦那の病気、発症！
↓
病名が判明しました
↓
2歳と5歳のワンオペ育児をしながら…
↓
旦那の脳腫瘍が再発しました
↓
そして…
↓
旦那を失う前にも…
↓
おはようございます
今日も私のブログを読みに来てくださり、
ありがとうございます
「あなたらしいわね」
って言われると…、
「私らしい…って…、
どんなだろう
」
って、思いませんか
私の場合、
旦那が病気になるまでは、
「自分らしい…って」
と、聞かれても、
なんとなく、答えられたと思います
明るくて…社交的。
人と関わるのが好きで…、
みんなで仲良く平和でいたい！
真面目で…お堅い
笑
でも…、
旦那が病気になってから、
人生が激変し、
それに伴って…
信じていたものが
信じられなくなり…、
人の怖い部分を見てしまったら…
「私らしさ」みたいなものも、
変わってしまったように思います
「こんな私が、
明るくてはいけないし…、
ブスな顔で笑っていたら
気持ち悪いし…
あまり人と関わらない方がいいかなぁ
」
って…
「自分らしさ」も変わってしまいました
義母の言葉と、
神様から罰を与えられたような現実によって
私は自信を失い、
自分を認める気持ち、
自己肯定感が全くなくなりました
あれから…
約10年が経とうとしています。
（旦那が病気を発症してから）
「かずママさんらしい…って、
どんなですか」
」と、聞かれても…
「私らしい…って、
どんなだろう
どれが本当の自分なんだろう
」
」と…、
今でもよくわかりませんが…
でも、
最近、ちょっとわかってきたのは…
無理をしていない自分。
心地良くいられる自分。
素の自分。
自分が本当にやりたいことをやっている自分。
これが…、
「自分らしい」
って、ことなのかなぁ〜
と、思えてきました
人にこう言われたから…とか、
こう言ったら人にこう思われちゃうかなぁ…
と…、
他人軸で生きていると…、
自分を見失ってしまいます
自分が経験したから、
本当によくわかります
だから…、
自分軸で生きることを意識していくと…、
「自分らしさ」も、
はっきりわかるようになってくるし…
何よりも、
楽だし、ハッピーに感じます
いつも、
自分以外のことばかり
考えていませんか
いつも、
人の目を気にしていませんか
いつも、
相手の反応ばかり
気にしていませんか
それは悪いことでありません
あなたが、
優しくて真面目な証拠
でも、
少しだけ、
もう少しだけでも、
自分軸で考えるようにしてみると…、
心が少し、
楽になって、
生きやすくなるかも、
しれませんね
そうすると…
「あぁ、
自分らしいって、
こういうことだったのか〜」
」って、感じる時が
来るかもしれませんね
この記事を読んだのが、
タイミングかもしれません
今日、1日だけでも…
「自分軸で生きる」を、
意識してみませんか
自分軸で生きるとは…
行動する時に、
「自分は本当はどうしたいの
」と
」と自分に問いかけて、
自分の本当の声を聞きながら生きること
その声を、全部実行しないといけないわけでは
ありませんよ。
その声を聞いて、
どう行動するかは、自分で決めてください。
ただ、心の声。自分の本心をその都度聞いてあげる習慣をつけるのです
でね、
ここからが大事！！
自分の心を聞いて行動が出来たことを、
沢山、褒めてあげてください
本心に従った行動ができた時は
「偉いねぇ！
自分の気持ちを聞いて、
その行動ができて、凄いよ！」って…。
逆に、
本心とは違う行動を選択した時には…、
「本当はこうしたかったのに、
よく頑張ってねぇ。
きっと、〇〇のことを考えて、
自分が本当にやりたいこととは
違うことをやったんだよねぇ。
それって本当に偉いし、
凄いことだよ！
自分、頑張った〜！」
と…、
沢山、褒めてあげてください
自分軸で生きて、
たくさん自分を褒める
今日だけでも、
トライしてみてください
みなさまの心が、
ゆるみますように
みんな頑張りすぎないでね
さぁ！！
今日はみんなで「自分軸」
頭に入れて、
生きていきましょう
現役看護師、グリーフカウンセラー、
グリーフ専門士
自己肯定感アップカウンセラー
のかずママが
のかずママが
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