ジム#11 〜トレッドミル75分走〜

昨夜のトレッドミルの疲れなのか、腿から脹ら脛の裏が張ってだるい

それでも今朝９時からジムへ行きトレッドミルそんなに頑張る歳でもないんだがねー、こればかりは仕方がない

足のだるさが残ったまま、トレッドミルに乗る

恐らく足のだるさは練習不足のため、筋肉が弱っている証拠だろう

今日はジロ・デ・イタリア2025を観戦しなが走る

設定は昨日と同じ斜度2.0% 速度8.5km/h

ペースは6'00/km前後なので有酸素運動をしっかり出来た感じだ

昨日より５分長く走り75分間

好きなロードレースを観戦しても長い

MAGIC SPEED5 届く

12月11日に全国一斉発売された『MAGIC SPEED５』

11月に予約していたものが届いた

アッパー素材は前作とは違いかなり薄く作られている

紐もトップモデルで使われるちぢれ麺

今持っているＳ４シューズと同じ紐だ

そしてミッドソールは上層がメタスピードシリーズと同じFF LEAP、下層はFF BLAST PLUS

触った感じや足を通した感じだと硬めの印象

「反発性」は感じにくい気がする

屋外で走ってないので何とも言えないが、イメージとは違っていた

ソール厚が低くなったことや、アッパー素材が変わったことも影響して重量はわずか片足183g（26.0cm）である

サイズ感は４よりもタイトな感じがした

４がぴったりの人は考えたほうが良さそう

カラーはこちらを選んで正解

シンプルだがそれが格好良い

とりあえず、路面が乾いた日に走りたい

当分無理そうだが…

今季２回目？の積雪

道が白くなるとうんざりする

咳も良くなってきて、『もう人踏ん張り』といった感じだ

帰宅後、FIT365へ　　

筋トレはせずにトレッドミルで汗を流す

斜度2.0%　速度8.5km/hのジョグペースで70分間

トレッドミルで走ると膝が痛くなる

ロードよりも床が硬いと感じるのは私だけ？

走り方が不味いのか？